Vì sao người tập gym nên cần ăn salad?

Vì sao người tập gym nên cần ăn salad?

Vì sao người tập gym nên cần ăn salad?

Vì sao người tập gym nên cần ăn salad?

Salad Station

Salad Station
Salad Station

Vì sao người tập gym nên cần ăn salad?

Tập gym (hay còn gọi tập thể hình) là quá trình cơ thể vận động mạnh và cần bổ sung khá nhiều di dưỡng. Trong đó, các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ... là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể trong giai đoạn nàyVà món salad nhiều rau củ đạm ít béo hương vị đậm đà sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các gymer.

Salad là lựa chọn tuyệt vời cho bữa phụ 

Trong quá trình tập gym (tập thể hình), người tập cần phải bổ sung khá nhiều dưỡng chất cho cơ thể hơn bình thường. Bên cạnh 3 bữa chính thì họ phải ăn thêm 2 hoặc 3 bữa phụ để đảm bảo đầy đủ năng lượng cho các bài tập nặng cũng như xây dựng cơ bắp phát triển. Và salad sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn phụ của các gymer. Với hương vị thơm ngon, nhiều dinh dưỡng, những hộp salad đầy rau và đạm ít béo, hòa cùng nước sốt hảo hạng, đậm đà sẽ cho bạn một bữa ăn phụ tràn đầy năng lượng, sẵn sàng cho những bữa tập có cường độ cao.

vi sao người tập gym nên cần ăn salad

Người tập gym cần sử dụng salad như một bữa ăn thường ngày

Salad cung cấp đầy đủ vitamin và chất xơ

Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng đối với người tập thể hình. Nó giúp phân hủy và đốt cháy chất béo, tăng lượng hoóc môn nam, hỗ trợ chống kiệt sức và viêm khớp, đặc biệt là làm cơ bắp săn chắc. Còn các thực phẩm chứa vitamin B, C, D, E, canxi, magie, selen, phốt pho thì rất tốt cho người tập thể hình nhằm phục hồi cơ bắp và giúp cơ bắp chắc khỏe. Những dưỡng chất này có nhiều trong rau xanh đặc biết là các loại rau củ có màu tươi, đậm như salad, cà rốt, củ dền, ô-liu... Vì thế trước khi tập gym, một khẩu phần salad với nhiều rau củ tươi ngon, được chế biến cùng nước sốt đậm đà sẽ kịp thời bổ sung những dưỡng chất kể trên cho cơ thể, góp phần xây dựng cơ bắp hoàn hảo hơn.

vi sao người tập gym nên cần ăn salad

Salad giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho người tập gym

Salad rất tiện dụng, dễ ăn, dễ chế biến

Không tốn công nấu nướng qua nhiều công đoạn như các món ăn khác, salad rất dễ thực hiện. Các gymer bận rộn chỉ cần vài phút sơ chế nguyên liệu, pha nước sốt, trộn rau cùng các nguyên liệu ăn kèm là đã có ngay cho mình 1 phần salad thơm ngon để thưởng thức rồi chuẩn bị đi tập. Cách chế biến này rất tiện lợi thời gian cho các bạn ít thời gian như sinh viên, nhân viên văn phòng hoặc doanh nhân... Còn nếu không có khiếu chế biến hoặc bận rộn hơn nữa, bạn có thể liên hệ các cửa hàng salad trộn sẵn ví dụ như Salad Station để “cầu cứu” . Chỉ cần lên website, Fanpage Facebook hoặc gọi cho hotline của cửa hàng để đặt hàng, đội ngũ nhân viên sẽ lập thức chế biến và giao hàng tận nơi cho bạn trong 45 phút đồng hồ. Đặc biệt Salad đang có nhiều chương trình ưu đãi giảm giá từ 10 - 25% cho khách hàng trong tháng 11 này!

vi sao người tập gym nên cần ăn salad

Bạn chỉ cần đặt hàng và thưởng thức, thế giới đã có Salad Station lo!

Còn chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với Salad Station để thưởng thức những món salad cực kỳ hấp dẫn tại đây nào!

 

Liên hệ với Salad Station ngay hôm nay!

Hotline: 028.6658.6363

Địa chỉ cửa hàng: 536 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 4, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh

Fanpage Facebook:  https://www.facebook.com/saladstation.vn

TIN TỨC LIÊN QUAN

Chọn nước và món ăn kèm khuyến mại

Combo bạn mua được khuyến mại 1 nước và món ăn kèm

Lưu ý : chỉ được chọn miễn phí 1 lần

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng của bạn

Đăng nhập tài khoản

Bạn chưa có tài khoản. Đăng ký

Quên mật khẩu »

 Đăng nhập
Đăng ký tài khoản

Bạn đã có tài khoản. Đăng nhập

 Đăng kí
Khôi phục mật khẩu

Bạn chưa có tài khoản. Đăng ký

captcha
 Lấy mật khẩu